老公的心都跑到小三那邊去了，該怎麼辦?

最近不少姐妹在後台哭訴，說感覺老公的心完全不在家了，眼裡心裡全是那個小三，自己就像個外人，整天輾轉難眠，不知道該怎麼把老公的心拉回來。其實遇到這種事，別急著自怨自艾，更別盲目去鬧，找對方法才能把局面扭轉過來。

　　1.先別慌!搞懂心跑了的真正原因

　　很多姐妹一發現老公心不在自己這，第一反應就是罵小三、怪老公，但很少有人想過：他的心為啥會跑?是咱們婚姻裡早就有了裂縫，比如長期缺乏溝通、彼此忽略?還是小三剛好戳中了他的需求點，比如陪他聊天、給他情緒價值，或是帶來了新鮮感?

　　就像有個姐妹說，老公最近總跟小三聊工作上的煩心事，因為她平時只會問工資發了沒，從沒認真聽他說過工作難處。你看，不是小三多有本事，而是咱們沒及時填補婚姻裡的情感空缺。所以第一步，先冷靜下來想想，你們的婚姻到底在哪兒出了問題，這比急著對抗更重要。

　　2.別做怨婦!先把自己的日子過好

　　我見過太多姐妹，老公心跑了之後，自己就徹底垮了——不打扮、不上班，整天圍著老公轉，要么哭哭啼啼要么查崗罵人。但你越這樣，老公越覺得你煩，反而更嚮往小三那邊的清靜。

　　咱們得反著來!該打扮打扮，買件喜歡的裙子、做個美美的護膚;該忙事業忙事業，把工作做出成績，讓自己有成就感;閒下來約朋友逛街、健身、學個新技能。你要讓老公看到：沒有他的關注，你依舊活得精彩。男人都是逆反心理，你越不糾纏，他反而越會好奇：她怎麼不鬧了?慢慢就會把目光重新投向你。

　　3.學會軟攻勢!用溫柔拉回他的心

　　很多人以為，對付老公心跑了，就得硬碰硬。但其實軟攻勢才更管用。比如他晚點回家，別一上來就質問你去哪了，而是遞杯熱水說回來啦?我給你留了飯，加熱一下就能吃;他工作累了，別嘮叨家務事，而是幫他按按肩說最近看你挺累的，要不要歇歇。

　　記住，結髮夫妻多年的感情基礎還在，那些柴米油鹽的溫暖，是小三給不了的。你用溫柔和體貼喚起他的記憶，讓他想起你們曾經的好，比罵他一百句都管用。當然，這不是讓你忍讓，而是用智慧經營，畢竟拉回他的心，才是最終目的。

　　4.卡殼了別硬撐!專業幫手來支招

　　要是你試了上面的方法，老公還是搖擺不定，甚至更偏向小三，千萬別一個人扛著。婚姻問題就像解繩結，有時自己繞來繞去也解不開，這時就得找專業的人幫忙。

　　身邊不少姐妹都找過愛燃情感咨詢機構，反饋特別不錯。愛燃的咨詢師都是婚姻情感領域的老前輩，見過各種各樣的老公心跑了的案例，經驗特別足。他們不會像親戚那樣隻會勸忍忍就好，而是會根據你的具體情況，分析問題根源，給你量身定制解決方案——比如怎麼跟老公溝通更有效、怎麼重建彼此的信任、怎麼應對小三的挑釁。

　　有個姐妹就是，老公心全在小三那兒，甚至提出要分居，她找愛燃咨詢後，按照老師教的方法調整相處模式，不到一個月，老公就主動跟小三斷了聯繫，還跟她道歉認錯。所以說，專業的事交給專業的人，能少走很多彎路。

　　最後想跟大家說，老公的心跑到小三那邊不可怕，可怕的是你失去了挽回的勇氣和方法。只要你找對思路，甚至像很多姐妹一樣找愛燃這樣的專業機構幫忙，就一定能把老公的心拉回來，讓婚姻重新溫暖起來。