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夫妻在家过二人世界可以参考以下的步骤。相比起在外面过二人世界,在家中过二人世界,是会让两个人感受到更多的幸福感,也会促使两个人的感情更浓厚一些。对于在家中过二人世界,人们可以适当的计划一下,让彼此能享受到二人世界的快乐。首先,可以适当的改变一些家中的场景,营造一些氛围出来。可以准备一些蜡烛,和一些鲜花,还有一个投影仪等等。走一下情侣恋爱时候的感觉,让彼此间的感情维持一定的新鲜度。除开这些,还可以放一些音乐,适当的享受,在音乐中慢舞。体会到爱情的浪漫。
合理的夫妻生活有助于增进夫妻双方情感,增加机体免疫力的效果,但是什么时间过这种幸福生活最好呢?在此我为大家总结了几个黄金时间点,希望对大家有所帮助:
1、睡觉1小时前
睡觉一小时前过夫妻生活,不仅可以提高双方的睡眠质量,还可以帮助消化腹中晚餐的食物,在一定程度上达到减肥的效果,既增进了夫妻感情,又得到了锻炼身体的作用,可谓一箭双雕。
2、起床后
夫妻在起床后,可以适当的过一下夫妻生活,这有助于我们早上起床振奋精神,而且合理的这样运动,可以有助于我们达到类似于晨练的效果,如果条件允许的话,可以打开窗子,让新鲜的有氧空气流进屋子里,这样的话,就会变成有氧运动了。
3、夫妻双方感觉都可以的时候
有些时候我们的时间并不是固定的,只要夫妻双方感觉都可以,那么就随性一些的进行吧,这样可以最大限度地增进夫妻之间的感情。
最后,我想提醒大家,房事过多是会有伤身体的,不要做得太频繁,所以我们尽量要做到合理地安排运动的时间,平时注意休息,养成良好的作息习惯,饮食方面,应该尽量少吃油腻、辛辣刺激性的东西。
在此,还有一个时间点,特别需要注意,在我们古代养生学当中,有一句话就是:“过寅不行欲”。意思就是过了寅时(凌晨3~5点),就不要再进行夫妻生活了,这样对身体伤害很大。
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