发现老公有婚外情怎么挽回:5步快速制胜

　　丈夫有婚外情，会哭，会闹，但这不是你挽救自己的婚姻，挽回丈夫的最好方法。快来学习如何通过婚外情挽回丈夫，让他及时意识到错误，防止婚外情的继续恶化，下面4个方法，你值得拥有!

　　发现丈夫有婚外情怎样挽回?

　　1.保持清醒，控制自己的情绪。

　　很多女人知道丈夫出轨后的第一反应就是和丈夫争论，然后发展成大吵大闹。但是这个时候整个人一点都不理智，大部分的争吵都是“你怎么能这么狼心狗肺?”、这样的话，比如“你怎么忍心伤害我”，对于缓解两个人的关系没有帮助。

　　而且，争论越多，丈夫越坚定自己的选择。他会不断催眠自己。他的出轨是你受不了你火爆的脾气造成的。他会最大限度地忽略自己的问题。最后，他会觉得出轨是合理的，甚至会觉得自己前几年很穷，一直被你摧毁。

　　这个时候，如果你能冷静平和的和老公沟通，温柔的和老公互动，反而会激起他的愧疚感。如果你的丈夫感到内疚，说明你们的关系有了突破。因此，控制自己的情绪非常重要!

　　2.在谈婚外情的时候互相反思。

　　有婚外情，虽然很大的责任在于丈夫，但妻子也要从这样的变化中吸取教训，让自己以后在这方面尽量少犯错误，否则丈夫很容易有第一次，也很容易有第二次。因此，双方都需要在这段婚外情中重新审视自己，并保证在未来的日子里不会再犯，这样双方的婚姻才能继续。

　　很多出轨的男人都是因为原来的婚姻生活已经无法满足他的精神需求，所以他会转向寻找。很可能是因为他没有经历过以前对你的关注;

　　3.改变自己，冷静面对出轨。

　　得知丈夫有外遇后，一定要冷静面对，千万不要歇斯底里的争吵，这样只会增加丈夫对你的厌恶。出轨第三者有错，丈夫也有错，但你能保证自己没有问题吗?情感复合大师说:“如果你不明白如何和你的男人相处，他会更快乐，那么你本质上是有问题的。

　　4.重建信任

　　丈夫出轨后的婚姻，可能信任已经崩溃，坚定彼此对婚姻的承诺，以防止他们自己的秘密，然后侵蚀你的关系。

　　如果你出轨了，在改善关系的过程中，你可能会因为内心的内疚而变得焦虑，但你也应该明白，让另一半根据自己的进来解决结是最重要的。

　　5.学会去爱和被爱

　　婚外情的恢复，无论对哪一方来说，其实都是一段艰难的时光。双方重新建立关系，学会信任，学会如何去爱和被爱，让自己快乐。婚外情后，双方要加强自身修养，共同努力，营造温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认，你老公的背叛对你打击很大。也许你的爱会从现在开始每一朵云都有一线希望，重新焕发活力。