10招教你处理老公外遇-挽回出轨老公心[专业版]

　　面对老公出轨不知如何是好，每天只会独自流泪和指责老公，只会把老公推得更远，所以要掌握更好的方法，妥当处理老公的外遇问题，让婚姻重回正规!下面10个挽回出轨老公的心的方法，你可以借鉴一下哦，需要更加专业的指导的话，可以找爱燃情感婚姻指导师进行1对1辅导。

　10招教你处理老公外遇挽回老公的心

　　1.及时释放自己的情绪

　　在面对老公出轨时，女性对家庭，对生活，对未来都是很焦虑的，内心对自己，对过去，对婚姻也都是否定，这个时候女性需要及时表达出自己内心的所思所想，释放出心中积压的负性能量，让自己轻松一些。如果这些负性能量一直积压在心里，时间久了会出现心身疾病，比如抑郁症，焦虑症等等，所以你一想到老公出轨的事情就很郁闷，你可以去健身或者跑步，听音乐。

　　如果你知道丈夫出轨已经成为事实，想要挽回丈夫，那么你首先要接受丈夫已经出轨的现实，不要马上找丈夫，那么当丈夫出轨后，怎样才能挽回丈夫的心呢?你应该正确处理这些情绪，如愤怒、悲伤、不甘等，因为此时你要责骂你丈夫，这样只会使你们之间的矛盾越来越严重，这样他就会认为自己出轨是对的。因此，在关于如何挽回丈夫的心这一问题上，你首先要学会控制自己的情绪，你要做情绪的主人，千万不要被自己的情绪所控制。

　　2.不要把所有的责任都推到老公身上

　　男人出轨之后，女人首先想的不应该是怎么把自己的男人拖回来，而应该思考男人为什么会出轨。从自己身上找问题，及时发现矛盾，解决矛盾，有针对性的下药，让自己变得更完美，到时候男人不用你去拖，他也能自己找到回家的路。二、千万不要四处哭诉自己男人贪恋美色　　婚姻第一协调点讲究家丑不外扬。男人要面子，女人要尊严。当男人的心不小心往外跑的时候，女人应该友善提醒，可以在家折腾，但没有必要让左邻右舍都知道，闹得事情像是泼出去的水，怎么也收不回来。

　　3.要认识婚姻现状

　　敢于正视老公出轨的事实，找到夫妻之间关系疏远的原因，理解夫妻之间的感情时怎么消耗的，才能去确定当前真实的夫妻关系，调整婚姻内容和夫妻互动方式。

　　4.确定自己接下来要怎么做

　　确定自己想要的婚姻出路，坚决挽救婚姻，挽回老公的心，在挽回的这个过程也是你重新审视婚姻和夫妻关系的理性过程，也会提升你个人的婚姻管理能力。

　　5.不要到处宣传

　　虽然丈夫出轨了，但他更关心自己的社会形象，他会有很强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外情，为了避免别人说他的道德腐败，他会主动提出离婚来证明他最初的婚姻是痛苦的，没有爱，特别是国家干部、公务员和其他有身份、地位的人，为了证明他们的清白是”受害者”，选择离婚。

　　6.不要把老公出轨的事情告诉娘家

　　丈夫的婚外情不要随便告诉家人，尤其是母亲的家人。一方面，为了避免丈夫将来回到丈夫家中的尴尬，你不仅要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系;另一方面，我担心我母亲的家人会报复。那时，我很生气，但我失去了妻子，失去了士兵。没有婚姻，我没有多少钱，我不得不支付医疗费用。不要去单位闹事，找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。

　　7.理性的梳理婚姻生活

　　面对老公出轨这件事，理性的梳理婚姻生活，不去指责抱怨任何人，理性看待这段婚姻里的人，事，情和房事。在这个婚姻中的每个家庭成员之间的人际关系，你和老公，你们和孩子的亲子关系，你们和婆婆之间的关系，这些关系是否影响到你们的夫妻关系。在你印象中对你或对你和老公重要的事情，引发起你们发生矛盾的事情，感情中，你们之间的感觉从什么时候开始有了变化，夫妻感情处于什么状态，是否已经破裂，破裂到什么程度，房事方面，又处于什么状态，房事频率是否有所改变。

　　8.利用公婆威信让老公收心

　　使用这一招的前提是你跟公婆的关系必须非常好，好到公婆可以站在你的一边帮你教训他们的儿子，如果关系一般，用这一招还是有很大风险的，有可能他们跟你老公联手顺水推舟就把你给清除掉了。假如你公婆能够跟你一条心，那么，你可以直接找到他们，哭诉也好，怒诉也好，把他们儿子出轨和劈腿的丑恶行径告诉老人，一般来说，他们都会想到“家丑不可外扬”的祖训和看在孙辈的份上尽可能帮你的。当然，如果他连自己父母的话都不听了，对父母的劝阻不屑一顾，那么，这样的男人基本上已经没救了，就算他再怎么祸害你也都没有底线了。

　　9.每天打扮花枝招展

　　有些女性喜欢通过欺骗来报复丈夫的欺骗，以换取心理平衡。事实上，报复性欺骗并不能安慰女性受伤的心，只会让女性更加易怒或走上不归路。为此，在丈夫作弊后，女人应该冷静下来，不要颓废，而是展示她们的衣服，同时放慢回家的步伐，让男人有点雾。当你变得神秘时，男人会好奇，你只是假装冷漠，男人会对你非常紧张，让他胡思乱想，不要提他作弊，等他向你道歉，你会看到胜利的失败。　　

　　10、利用善良和温柔挽回老公的心

　　经营婚姻是需要两个人一起学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正;如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。

　　有时候女人的善良和温柔，能把男人捆得更紧对于男人来说，当他们事业冲天，家庭如意的时候，对他来说最重要的东西不是女人，而是他的前程和自己的孩子。　　但女人千万不要利用这两点在男人面前念念叨叨，更不能威胁男人。最好是用自己的温柔，感化他，用自己的大度来提醒他，让他良心发现，转身回头。

　　爱燃情感导师有话说：

　　婚姻问题，丈夫作弊，不用担心保留，首先控制自己的情绪，第二是认识到婚姻的现状，第三坚定的恢复心，第四梳理婚姻生活，第五观察彼此的情感需求，第六观察彼此的出身家庭，第七注意彼此的表达模式，第八观察丈夫的事业发展，第九回忆两人的互动，十了解彼此的异性相处方式，根据以上十点探索，反映出一种轻松而坚定的态度，更容易拯救男人。

　　现如今老公出轨已经不是什么新奇的事情了，但是很多女人并不知道老公有了小三怎么办。如果你不懂得怎么处理，使用了挽救婚姻的错误方法很容易导致丈夫离你远去，让小三替代你的位置。那如何挽回出轨的丈夫呢?大家不妨来看看上面和大家分享的10个有效方法。