发现丈夫精神出轨怎么办，聪明媳妇做法

　　因为爱情走到一起的婚姻，在婚姻的最初，谁都对婚姻充满憧憬，与相爱的人从此以后再也不分开，任何事情都阻难不了两个人。但经历过了家庭的各种问题后，你的丈夫渐渐的对你没了耐心，当你发现丈夫精神出轨，你才发现，原来你以为的爱情，都是自己给自己描绘出来了，在爱情里，也许你们互相爱的很深，但当婚姻里的问题一次一次出现时，感情也会渐渐的消磨变淡，无论是那个人都只是一个凡人，又怎能像童话中那样屹立不倒呢。

　如何挽回精神出轨的丈夫

　　1.出轨男面前需冷静

　　在知道自己爱人出轨以后，绝大部分女人会抑制不住内心的冲动与愤怒，她们会哭哭啼啼、咆哮、大动干戈，更有甚者要离婚，再不见这个背叛者。可试想，你的不冷静，你的执意离婚不正是给了小三一个转正的机会吗，面对出轨男，女人一定要冷静。

　　即使得知老公精神出轨，也不能因此失去了理智，如果你每天因为这件事和他大吵大闹的话，他只会选择逃避你，你和吵架除了发泄一时的不痛快，对于捍卫你们的婚姻并没有什么作用，而且你们之间的关系还会因为吵架而越来越不好，这样反而会把他推给外面的女人。

　　2.保持自己的主动权

　　他希望你能够原谅他，但是不能太快原谅他，很容易就原谅男人的话，相当于鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你的无底线宽容对他来说就是一种纵容和默许，他会更加觉得肆无忌惮，以后还会做出一些让你始料不及的事情。也不能用卑微的态度去求他回来，就算是你要挽回你们的婚姻，但是错的是他，你不能放弃婚姻的主动权。

　　3.不断提升自己

　　改变自己，提升自己，不是为了去迎合他，而是为了充实你自己，让你们的生活变得更加精彩。多空出来时间给自己做做美容，做个得体的发型，经常给自己敷面膜，学会打扮自己，让自己变得更加有魅力，除了家庭生活，你应该还要有自己的生活。

　　4.与婆婆保持良好关系

　　婆媳关系是影响婚姻稳定的一个重要因素，因此，搞定婆媳关系可以让婚姻更幸福，更能控制男人的心。在你的人际关系危机爆发之前，一定要主动和婆婆保持良好的关系，这样至少你不会孤单。

　　5.结束这一段感情

　　写一封信给你的丈夫并解释你爱他。承认你在做什么，做出贡献，并展示你正在做什么来结束这些事情。然后说，除非他们结束与他人的所有联系并且再也不与她联系，否则你将被迫终止与他的所有联系。

　　爱燃情感专家 | 可乐解析：

　　男人出轨让你们的感情陷入了破裂的危机，这时候你应该重新审视一下你们之间的感情，不要让他一时的错误，让两个人再也回不到从前了，很多时候，男人出轨并非不能挽回，只是很多人在面对这种事情上，伤心和痛苦多过于理智，导致用错了方法，其实只要用正确的方式挽回他，你们的感情就可再进一步。

　二、丈夫出轨的三个征兆

　　1.开始频繁的夜不归宿

　　其实这一点很好理解：如果说一个男人，平时没有什么过多的应酬，而突然间开始频繁的夜不归宿，这显然是不正常的;或者平时很忙的，应酬很多的男人，告诉几点结束等类似富有进程等信息，也要引起注意。正常来讲，一个爱你的男人，一定是会为你担心的，同时也怕你为他担心，所以自然会忙里偷闲，及时报个平安，这是人之常情。相反，男人夜不归宿的同时还不想告诉你任何关于他的任何信息，而且态度比较生硬、冷漠，回复信息较为简短，那么就可以初步判断，他有一定概率要出轨了。

　　2.拒绝和你亲热

　　男人精神出轨通常的表现就是冷漠，开始对你冷漠，开始拒绝和你亲热，你想和他聊聊天他却推说他很累要休息。他们习惯于内心里隐瞒一些个人的心事，不愿拿出来同另一半分享。

　　3.固定开销突然变大

　　为什么说女人一定要掌握男人的财政大权呢?因为男人的手上如果没有钱，他在外面乱搞的几率就会降低很多，男人有钱就变坏其实并不一定是没有依据的，有钱男人的交际圈总是在酒桌KTV中，这种地方更容易让男人做出出格的事情来，而在这种地方消费肯定是需要金钱支撑的。如果男人在外面有了固定的女人，开销的增大是必然的事情，如果你可以掌握男人的经济支出，你就可以明白的搞清楚男人究竟有没有出轨。

　发现丈夫精神出轨，维持夫妻感情的方法

　　1.双方付出要平衡

　　见过棋牌室里那些穿着艳丽，妆容精致，边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”，而她口中的“怂货”，却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱，还要负责一日三餐。女人稍有不满意就开骂，今天的土豆丝切得太厚，昨天买的牛奶是过期的，都是鸡毛蒜皮的小事，到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物，自己饮食起居的一砖一瓦，都是这个“怂货”辛苦赚来的。这样的女人，不管你们家的“怂货”有多怂，他都会被你逼出胆子去搞外遇的。

　　2.尊重对方的父母

　　夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。

　　3.彼此包容

　　道理谁都懂，要相互包容对方的小脾气，理解对方为家庭的付出。可是谁真的能做的到呢?谈恋爱的时候你还懂得包容，但是为什么结了婚之后，就没有任何想包容的想法了，或者说这种做法了!就是因为结了婚，大家都缺少了这份心，所以越来越有脾气，不管男的女的，越来越无法忍耐，继而产生矛盾，争吵!　　

　这些类型的男人容易精神出轨

　　1.有钱的男人容易出轨

　　有钱就是这么理直气壮，因为有钱就不愁找不上女人!这样的男人不会把妻子当回事，你当家庭主妇，没有直接的经济体现，他就觉得你就是个保姆，还嫌弃你干的不够好，还会挑三拣四，在他眼里，你一文不值!所以，那种有钱的男人，尤其是靠继承来的有钱男人，都不是什么好鸟，你看王思聪，网红女友一个接一个地换，他永远都不会对一个女人忠贞不二!

　　2.感情经历比较复杂的男人

　　这类男人由于情史较为丰富，在情场经历过起起落落，一般会出现两种比较极端的情况，要么对待感情极其认真倍加珍惜，要么对感情随波逐流不当回事，甚至不相信爱情，如果是后者，更容易被诱惑出轨。因为他本身遭受过感情的创伤，自身心理不平衡，面对外在诱惑，会有一种“自我放纵和自我补偿”的侥幸心理作祟。

　　3.英俊的男人容易越轨

　　这样的男人气俊朗的脸庞，而且穿着打扮都很时髦时髦，具有令女孩倾倒的风姿，非常令女孩子欣赏着迷。得到女孩子的青眯，倒贴的女性排成一条街。如果他厌倦了一个女性，分分钟可以回身怀有其他女性，就象他不喜欢穿的鞋一样简略。　

　如何预防男人精神出轨

　　1.充分配合，保持和谐

　　许多人都希望自己的配偶跟自己有同样的好恶。否则会大感失望与孤独。其实你不妨提醒自己，双方不同的爱好能使婚姻生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交，也会有助于你广结朋友;或是妻子喜爱娱乐，可以鼓励丈夫一起参加。

　　2.沟通是必要的手段

　　沟通是一个家庭和睦的桥梁，婚姻一旦有什么矛盾，只知道通过吵架来证明自己的女人，其实就是在逼丈夫出轨。一个真正了不起的女人会找到合适的沟通方式，明确利害关系，让丈夫自己警醒。

　　3.要学会保持神秘感和新鲜感

　　人在婚姻中还是应该保持适当的神秘感和新鲜感，要让老公觉得自己每一天都有新的变化和进步。只有这样，第三者才没有空子可钻，　真正美好的婚姻永远是保持恰到好处的神秘感，而神秘感的营造当然离不开夫妻之间保持适当的距离。凡事过犹不及。即使你的婚姻真的受到了第三者侵袭，你也没必要和老公大吵大闹，你只需要保持优雅迷人的微笑，女人要明白，老公如果真的变心了，你再怎么大吵大闹都无济于事，反而会将局面闹得更加难堪。女人要明白，轰轰烈烈的激情不是真正的婚姻，真正的婚姻注定是细水常流，平淡琐碎，经得起流年的洗礼，可以相守一生。

　　爱燃情感专家 | Jacky解析：

　　当一段爱情走进了婚姻中，你要保持一份清醒，任何一段爱情都需要去维持，无论那段爱情都有可能随着时间的飞逝，而渐渐消磨殆尽，如果你还以为当初的爱情，两个人能够保持着那样的深爱走下去，之后的现实总会将你从梦中叫醒，带给你无尽的痛苦。千万不要以为所有的爱情都会像当初那样热情，人是会变的，不好好维持爱情也很难走的长远。