遭遇背叛后,怎么走出来阴影【真实案例】


  怎么让自己从背叛的阴影里走出来?很多人遭遇老公出轨后,每天郁郁寡欢,整天提不起精神,而且没到夜晚,想到自己深爱的老公和他人在床上厮混,就觉得痛心。遭遇丈夫出轨的女人,就像晴天霹雳、天外来石,让人不敢相信也无法面对:“未来该怎么办?为什么自己会遇到这种事?”

  可是,无论你再痛、再难受、再生无可恋,一切都会过去的。

  我知道过程很难,撕心裂肺的痛苦,无边无际的黑暗,但是我们一定要走出来。

  今天这篇文章,记录了一个被丈夫背叛的妻子从绝望到新生的全过程,希望能让大家有所启发。(真实案例,已取得当事人授权)

  1.我从来不觉得我和他可以走一辈子,但我也没想到“他的离开”来得这么快。

  他和我提出离婚,他说他对不起我,他说他真的爱我,他说如果有下辈子他会当牛做马的来还我。

  因为那个女人有了孩子,因为我的“卵巢”出了问题,被诊断为无法生育。

  那个时候我和他提出离婚,我说:“我不想耽误你了,你去找个能够为你传宗接代的人吧,你父母都对我很好,我不想因为我的原因让他们失望...”

  我一边哭着,一边让他离开我,可是我的心痛得快要死掉了,为什么偏偏是我?为什么?为什么?

  他紧紧地抱着我,他也哭了,他说;“我怎么舍得离开你!一定会有办法的,我不要离开你!”

  ......

  他的确对我很好,结婚以来,饭是他做的,碗是他洗的,对我温柔体贴,包容宠爱,从来没对我发过脾气。

  反倒是我,总是爱使小性子,他和朋友吃饭回来迟了我会生气,他送女性朋友生日礼物我会吃醋,他和我说话是口气重了我也会生气....

  我的朋友都无比羡慕我,找了这么一个又帅又体贴的老公,我曾经也觉得自己是世界上最幸福的人,没想到世事难料。

遭遇背叛后,怎么中走出来阴影【

  我们达成了共识:也许我们最后会因为父母的压力、生育的压力而分开,但是我们要好好地告别,不欺瞒、不辜负。

  没想到,从我生病治病到他提出离婚才一年半的时间,他就背着我和别的女人在一起了,还成功的有了宝宝。

  我还在计划着多制造一些共同的回忆(一起去杭州旅行,等疫情好了一起去看梁静茹的演唱会,一起养一只萨摩耶)的时候,他却背着我如此急不可耐的找“下家”。

  我表面上装的很洒脱,和他礼貌的告别,不抱怨不吵架,给彼此留足了体面,既然他已经和别人发生了关系,那么他就不再是我最爱的人。

  预约离婚的一个月后才可以办理离婚,但是他现在就得就搬出去,我们协商好房子归我,我补给他一点钱。

  当他真正的搬出这个家以后,我才发现他的东西这么少,这个和我生活了7年的男人,走的时候竟然只带走了衣服和电脑。

  原来,7年的相处,分开的时候可以这么简单。

  2.他走以后,我哭得撕心裂肺,这种哭已经不仅仅是流眼泪这么简单了,而是嚎啕大哭,哭得上气不接下气,我甚至觉得自己随时都可能背过气去。

  因为心里真的好痛,好憋,仿佛被人用刀子戳了一下,抑制不住的想哭。

  哭累了以后只剩下无边无际的沉默,我躺在床上抱着被子,想着以前想着他,眼睛又开始发酸,可是我不敢哭了,因为一哭心脏就好疼,我怕自己真的会“暴毙”,这样我的父母会心疼死。

  这个屋子里全是我们的回忆:

  我去客厅,客厅里有他看电视的身影;

  我去厕所,厕所有他洗漱的身影;

  我回到卧室,连卧室里也有他躺在那边的身影。

  我睁开眼,看见的是他过去的身影;我闭上眼,听见的是他叫我“宝贝”的声音。

  我不知道这样的日子何时是个头,我只知道我好想他,我想找他,我想和他说“你回来吧,我什么都不要了,尊严能当饭吃吗?...

  可是只要想到那个女人,我就能忍住了想给他发消息的冲动,我知道我们回不去了。

  我把和他有关的物件都藏了起来,我把他的生活用品都丢了,我把他送我的礼物都送了人,我觉得我一个人也可以很好。

  2个月后,我和同事聚餐回来,去了一趟楼下水果店,老板和我很熟,她突然问我:“你丈夫呢?以前都是一起来的呀,怎么最近没看到他啊?是不是出差了?”

  那一刻,我紧绷的神经又溃堤了,在水果店就红了眼睛,然后迅速跑回家又开始大哭。

  这段时间,我脑子里念的全是“他对我的好”以及“我对他的不好”,所以我越来越想他,两个月我瘦了20斤,吃不下饭提不起劲。

  我觉得自己的表现越来越抑郁,为了自我拯救,我找到了一位爱燃情感婚姻咨询师。

  他告诉我:“听了你的情况我很惋惜,也很替你遗憾,我们先不说未来该怎么办这种复杂的问题,当前最重要的就是调整你的情绪,抑郁倾向可大可小,不管不顾放任下去只会酿成大祸。”

  他说,有的婚姻可以挽回,因为不去挽回会遗憾;而有的婚姻需要放手,因为真的走不下去了。

  放手的过程很痛苦,但一定会换来新生。

  就像伤口结痂的过程:从最痛到不是那么痛,有时候明明都长好了,但是不小心碰到以后刚刚结好的痂就又开始流血了,又要痛上几天才会愈合,但最后一定会长好。

  3.老师说过的最让我动容的话就是:“他其实没你想得那么爱你。”

  如果他很爱我,他不会离开我;如果他很爱我,他不会两年都不到就找到了新欢;如果他很爱很爱我,他就会为了我去和“传宗接代”的思想做斗争,只要能和我在一起...

  可是,他什么都没做,甚至主动离开我。

  也许他曾经真的很爱我,但是他更爱自己,更爱非要抱孙子的他的父母,更爱那个女人肚子里他的孩子。

  我和老师说是一个自尊心极强的人,我不愿拖累他,所以我主动和他提出让他离开我。

  爱燃老师一语道破了我的脆弱:

  “你很善良,也十分善解人意,你主动提出让他离开你,是真心为他好,如果他不愿意离开你,就算你无法生育孩子他也会抓着你不放,你也难以拒绝,因为这才是证明他爱你最好的方式,也正是因为他的出轨,再次证明了他没那么爱你,你才能这么决绝的选择离开。”

  这段话一语惊醒梦中人,打中了我内心最柔软的地方,

  是的,我抱有期待,我爱他,我不想离开他,但是我无法主动挽留他,因为我没这个资格,我知道强求来的关系不会幸福,更何况是这种事关生育的大事。

  如果他主动留下来为我对抗“全世界”,我必定不会辜负他,甚至会主动离开他,因为我知道他真的很爱很爱我,我不愿让他在父母那边承受“不孝有三,无后为大”的罪名。

  可是,他主动离开了我,他让我知道:原来他对我的爱不过如此。

  在老师的梳理下,我发现那些所谓的他对我好,也是因为我也对他很好他才会回报我,夫妻本就是相互照顾相互爱护的,沉溺于过去的好只会走不出来。

  我开始听从老师的建议,开放自己的世界,去认识新的人,去工作去运动,去分散注意力。

  现在,我也遇到一个愿意和我“丁克”一辈子的人,过去的终于都过去了。

  最后想说:对于背叛,对于分手,对于离婚,最重要的是我们自己这个人,而不是这个事,让自己走出来最重要,无论结局是复合还是离开,人永远是目的而不是手段。

  想对遭遇抛弃和背叛的妻子们说,如果还有机会,你们可以选择挽回,因为这是你想要的,是你心头的归属,用力一试总比毫不作为来得强,至少不会遗憾。

  更何况,只要没有出现“绝对性”无可挽回的因素,只要夫妻之间存在感情基础,并且还有多年夫妻情分的加成,击退小三,唤醒感情的几率非常大,大家要对自己抱有信心。

  当然,如果一点机会都没有了,那就要学会放手,调整情绪和状态,找寻属于你自己的真正的幸福。

  世界上最大的憾事莫过于缘尽情未了,但是当事情已经无可挽回的时候,万万要懂得适可而止、强求无福,专注自己,走向未来。

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