分手后如何挽救前任?这样做让前任主动回头


 分手后如何挽回?学会这5招,让前任主动找上你,俗话说,爱情来源于吸引,如果你能吸引一个人一次,你肯定能吸引她第二次,而且从另一个层面来说,挽回其实就是一个重新恋爱的过程。而曾经的“吸引力”(如性格、才华、家庭背景等等)和感情基础都是你打赢这场心理战的关键“筹码”,胜算极大,不然她当初也不会选择你。

  那为什么还是有很多人被拍死在挽回沙滩上?在回答这个问题之前,先冷静下来,想一想分手后你都做了些什么:

  1.频频道歉求原谅,什么“再给我一次机会,我保证改”、“我错了,不分手”等;

  2.电话轰炸、微信刷屏,就差当场玩自杀;

  3.去对方家门口蹲守,卖惨装可怜,纠缠;

  4.找熟人当说客;

  5.拿私照威胁对方,如果提分手绝不让对方好过;

  这是什么?这是挽回吗?我告诉你,这是赤裸裸的威胁,你都“威胁”了对方,他还能和你复合吗?肯定不会了,因为你的行为触及了他的“安全需求”警戒线。

  与其把希望寄托在别人身上或者用错误的方式惹对方反感,不如多花点时间进行自我分析,仔细盘点这段失败的感情,从导致你们分手的根本原因入手,跳出挽回爱情的一些误区,纠正对挽回正确认知,然后才有最大的可能逆风翻盘。

分手后如何挽回前任

  盘点感情,找出分手的原因

  一段感情的分离和破裂有上千种原因,比如三观、性格、父母的阻挠、出轨等,不管是哪种原因,归根结底都让对方失去了期待,换句话说,对方失去的远远大于得到的,因为人都是趋利避害的。

  比如:在感情上得不到你的认可,对方就无法获得安全感;频繁的作闹,过度消耗了他的时间和精力;事业上也得不到你任何的支持,无法给对方带来积极正面的引导;众多鸡毛蒜皮的小事让他只是心烦意乱,恋爱体验感很差;所以找到分手的原因才是挽回的关键,所谓“有因必有果”就是这个道理。

  找个安静的地方,仔细回想一下你们的感情:对方从什么时候开始不爱理你的?你们会因为什么而争吵?有哪些矛盾是发生过但没有解决?这可能就是你们分手的根本原因。

  比如:你的前任不会因为你错过了一个重要的节日而和你分手,如果是因为这个,那么你就要仔细想一想,是不是经常错过重要的节日,是不是很少陪对方,甚至礼物和祝福从来不到位?对方有没有说他感受不到你的爱和关心?还是觉得和你在一起就是“室友,兄弟”的关系?

  仔细盘点之后,你会突然意识到,很久以前矛盾的“鸿沟”因为被忽视而被拉大,直到无法跨越。因此要挽回,必须填补矛盾“缺口”,这样复合才会希望。

  如果因为喜欢和异性搞暧昧而分手,那就停止这种行为,尽量给对方安全感;

  如果你不浪漫,不在乎对方,那就把她放在你未来的计划里,制造浪漫,多关心他;

  如果没有上进心,资金不足,那就努力提升自己,多学点技能,提高赚钱能力。

  总之找到分手原因后,认真改正,解决问题,向对方道歉。

  注意:道歉就好,不谈感情,不谈挽回。

  因为这个时候对方对你的印象还停留在分手时的“刻板印象”,对你的负面情绪比较强烈,如果这个时候谈感情,说自己已经改正了,不会像以前那样了,求对方给一个机会,你觉得她会相信你吗?一点也不。

  因为在分手之前,她一定给过你很多机会,而且很有可能你每次都会承诺你会改变,不会像以前那样,否则她也不会心灰意冷,狠心分手,这不就是狼来了的故事吗?

  那么怎么做才能挽回前任的心呢?

  1.进阶技巧一:“三我”坐庄,“享乐原则”辅佐

  心理学家弗洛伊德,他认为人类的欲望和冲动来自——本我、自我和超我。

  “本我”是与生俱来的,是人格结构的基础,遵循“享乐原则”。

  也就是说,人们倾向于追逐快乐的人和事,以摆脱痛苦的情绪。恋爱初期,有新鲜感,有激情,有荷尔蒙加持,使各种矛盾很容易被化解,但随着激情褪去,荷尔蒙值下降,亲密关系逐渐从“幸福的事”变成“束缚”,那么对方必然会想要逃离,最后不得不分手。

  因为这段感情让彼此无法享受快乐了。所以想要挽回前任的心,就必须让对方重新发现和你在一起是一件更“幸福快乐”的事情。

分手挽回

  那我们该怎么办?

  首先,你需要知道哪些能唤起对方的积极情绪。比如你的自信,多才多艺,对某些事情的高纬度看法,体贴的性格,知冷知热等等。

  其次,巧妙利用自己的“优势”,时刻为对方营造轻松愉快的氛围,引导他说话。这样做的目的是消除他对你的负面情绪,消除他对你的防御堡垒,一旦堡垒还在,不管你说什么做什么其实都无济于事,因为对于前任来说他的潜意识还是认为和你在一起还会继续是一种“束缚”。

  最后,一步一步展现你的正能量,解锁更多她不知道的新技能,但你要记住,这些变化要自然流露,不要刻意,否则她会觉得你离不开她,无缘无故增加她的优越感,对挽回没有好处。

  总之挽回的时候,你所有的行为都必须以让对方开心为基础,那么有了“享乐主义原则”的加持,他能拒绝你的挽回吗?

  2.进阶技能二:以退为进,构建舒适距离。

  很多挽回者在分手后不久就大张旗鼓地推进关系,想尽办法拉近与前任的距离,生怕时间长了对方会彻底忘记自己。真的是这样吗?让我给你一个答案。

  根据“两性吸引”定律,一旦男女双方的吸引力建立起来,即使短暂地分开一段时间,吸引力也不会马上消失。

  同时你一定要记住,不管你们现在是任何关系,你只是你,他也只是他。即使恋爱多年,也不能彻底让一个人的思维发生改变,所以你只能引导他的思维。

  所以,挽回时你必须要清楚地认识到这一点,在分手初期,才不会急于推进关系,试图改变她对你的认知思维,因为此时的拉近距离对她而言是种强迫,会激起前任的逆反心理。

  你要做的就是以退为进,建立全新的舒适距离,给对方营造一种“离开你我会过得更好”的幻觉,才会吊起前任的好奇心,有了好奇心,挽回还会没戏吗?

  3、进阶技能三:巧妙沟通,“以小博大”

  复合的前提一定是对方百分之百地认同你。而这种认同不可能一蹴而就,一定是循序渐进,由小到大的过程,套用经济学的一句话就是“以小博大”,方能利益最大化。

  那么如何从小认同获取大认同呢?这就要依靠特殊沟通技巧了,我们管这种沟通方式叫“留锚”。

  举个例子:跟对方聊天时,常常以疑问句结尾,什么“你感觉怎样”“你是怎么想的呢”等等,把话头扔给对方,一来二去,聊天频次就会增多,挽回破冰就会更容易些。

  但有一点你必须要谨记,聊天时你的每一句话都必须经过深思熟虑,千万不要小看语言的力量,因为你们的感情已经不起任何波折了,你的某一句话极有可能给对方带来巨大压力,或者踩到她的雷区,对挽回来说,无异于雪上加霜。

  所以,你的沟通方式一定要让对方觉得舒服,给她一个选择,她才愿意和你沟通。相反,你的交流充满了负面情绪,有不情愿和怨恨,还有一种“你欠我几百万”的态度,那么前任会怎么做?肯定是对你敬而远之。

  5、分手后复合的黄金时机是什么时候

  说同样的话,做同样的事情,放在不同的情况下,竟然会有截然相反的结果,这就是时机的重要性。大白话就是:等他气消了。抓住合适的时机,就成功了一半。反之对方对你冷言冷语,甚至让你们的关系更加恶化。复合——并非越快越好

  想要复合,你就需要知道,分手之后对方会有什么情绪变化。不同阶段下对方的情绪肯定是不一样的,一般来说会有这4个阶段:

  ①情绪高涨期

  就字面意思而言,很通俗易懂,分手后对方的情绪很激动。从心理学上来说,分手可以理解成一次戎断,与过去已经习惯的状态的戎断,这种戎断会让人的情绪异常起伏,尤其是对你。而且对方提出分手,多半是因为积攒了太多对你的不满、失望等负面情绪,这些负面情绪积累到顶点才会和你说分手。

  ②情绪平淡期

  不管分手时女人的情绪有多激烈,都是不会长期持续的,因为人体内的激素不可能长时间以高于正常浓度的水平分泌,一定会慢慢恢复到正常水平,女人的情绪也会慢慢平静下来,不再像之前那样异常的排斥你。

  她可能不会接受你的感情,但是已经不排斥你的出现了。虽然表面上对你很冷淡,但在深夜里还是会想起和你的曾经,有美好的回忆,也有难堪的过往。女人的情感很细腻,此时的她内心可以用“五味杂陈”来形容。

  但是这个时期依旧不适合复合,虽然女人不再排斥你,但是用一句大白话说就是:别心急,火候还没到,等她再“沉淀”一下。

 分手后怎么挽回

  ③情绪回温期

  这个时期女人的明显表现就是,不再沉浸于失恋的痛苦中,不再排斥感情,而是从过去的阴影中慢慢走出来,开始正常的人际交往。她可能会接受以普通好友的身份和你偶尔聊几句天,也开始参加各种各样的聚会,尝试着去接触新的异性,寻找新的伴侣,会发充满正能量的朋友圈以及美美的自拍。

  这个时期是比较适合复合的,因为女人可以接受和你的聊天,无异于就是给你机会,而且,女人已经不排斥感情了!

  ④情感蜕变期

  如果你错过了前面的时期,当女人的情绪来到这个阶段,她已经彻底放下了你,完全淡忘了之前的感情,甚至已经有了新欢。这时的纠缠不但没有什么用处,反而让对方觉得你是一个甩不掉的鼻涕虫,对你更加厌恶。所以,有时候放手不仅是成全了对方,也是放过了自己。

  经过对女人分手后情绪变化的分析,你会发现,第三个阶段是修复的最佳时机,然而可惜的是,很多人等不及,过早地进行了复合,也有人在犹犹豫豫中,白白让时机流失了。

  很多人在被分手后,连自己的情绪都控制不好,更别说在清醒理智地去判断对方了,毕竟要想精确地做出判断,很考验一个人的爱商和情商。如果你没有十足的把握,可以聊聊你遇到的问题,别让事情更糟糕,也别让复合黄金时机白白流失。

  我,一个稳重又有耐心的情感导师。我指导挽回主要以手把手教你实际细节操作为主,我的微信:shaohuw

  6、想复合但完全无从下手,老师教你如何跟前任顺利复合

  “分手、断联、背叛、复合”,几乎每个人都遇到过,可能还有人正在遭遇这样的感情问题。当一段关系破裂了,有的人会选择一蹶不振,有的人会变得滥情,开始戏弄感情。但理智告诉我们:面对分手,最好的处理方式,从来都不是逃避和放弃,而是直面伤痛,从失败中汲取经验和教训。

  挽回爱情,从来不是一件简单的事,从最初淡化矛盾的“冷冻断联期”,到意识觉醒后的“自我重建”,再到挽回过程中的“二次吸引”,所有想挽回的人都需要经历一个漫长的过程。但是只要度过这些难熬的日子,我们就会进入复合期,这就要求我们做到“三步走”:

  ①管理好心态消除负面情绪。

  ②巧妙聊天跟前任升温感情。

  ③布局行动分离前任的新欢。

  在感情中,爱的最认真、爱的最深刻的一方,被另一方分手了,多半都会先把负面情绪指向自己,不断的自责、遗憾,怪自己没把握住前任,恨自己过去对ta不够好。可明明是前任先抛弃的你,而你却感觉对ta充满了亏欠。

  当你不自觉的产生这种“过度自卑的负面情绪”时,说明,你的心态已经失衡了。

  其实前任主动提分手,肯定会给你烙下心结,觉得自己都这么努力挽回了,结果还是不成功,那一定就是前任不爱了,或者是ta嫌弃自己没有钱。可是问题来了,你所谓的努力,真的努力对了吗?

  据我了解啊,很多人在分手后,第一时间都会对前任死缠烂打,甚至苦苦哀求对方跟自己复合,结果呢?不是被删除就是拉黑,实际上,只靠着蒙头付出、卑微哀求就想复合,真的是出力不讨好。

  其实,真的没必要这样想,也不需要自我否定,卑微讨好前任。你要知道,不管前任分手时说了什么绝情的话,你得知道,爱情经营失败,绝对不是单方面的原因,你也不需要自责,觉得是自己的问题才搞砸了这段感情。

  从心理学角度来看,分手后开始出现刚才那些心态的人啊,骨子里都具备“内归因模式”的人格,遭遇被分手这件事儿后,往往容易把分手的错,归结到自己身上。

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