拯救婚姻专家:维持婚姻的10个技巧【收藏版】


  婚姻生活中有酸甜苦辣,需要两人一起尝,一起分享,婚姻才会继续走下去,常言道,好的爱情全靠缘份,好的婚姻全靠经营。在婚姻里有爱情的基础是很好的,但倘若只有爱情,也是不够的,因为在生活的琐碎与长长的光阴里,爱情总会被消耗殆尽,而懂得经营,相互成长的婚姻,才能走到生命尽头。

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 拯救婚姻专家:维持婚姻的10个技巧

  1.记住用语言来表达爱和感激。

  许多人以为我爱他,他应该知道啊!他应该知道啊,我想他。我很感谢他,他应该能感觉得到啊!其结果就是他根本就没感觉到,也不知道。夫妇来自不同的家庭环境,对某件事的看法,带有各自家庭的痕迹,而且性别的差异,也使我们彼此根本不可能时时刻刻都在想同样的事。因此,无论是感恩,还是爱,都不应该去感受别人。但必须有一方明确表示。许多时候表达出来并不一定能理解,何况不能说?

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  2.大事不糊涂小事不计较

  一个家,总有一摊子事。大事要讲原则,不糊涂;鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较,,太挑剔。如果常常因为无关痛痒的事情导致夫妻之间发生口角,久而久之感情不仅不能升温,还可能导致爱情消失,亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响,又如何能快乐起来呢。

  3.不会过于挑剔

  婚后,个性不同的两个人生活在一起,生活习惯、脾气性格、兴趣爱好会有所不同。如果过于挑剔,非得把对方改变得符合自己的标准,很可能令对方产生不满和反感:我就是这样子,改改改,那还是我自己吗?大事求同,小事存异,那才是明智的。

  4.先听TA的话,然后再要求TA听自己的话。

  结婚时,我们能看到许多沉默的伴侣。在谘询期间,我发现造成这种结果的原因,往往是由于沉默的那一方在言语上被击败,于是便采取互不来往的政策。因此,不要交流的欲望太强烈,以免你的演讲变成一个飓风,摧毁你眼前的一切。

  5.爱情没有对或错,没有必要吵架的时候非想占上风不可。

  许多夫妇,在遇到争吵时,不能说出对与错,论个输赢。在吵架的过程中,哪有胜利者!事实上,在争赢的过程中,每个人都输了。由于忘了最初的沟通目的,也没有达到预期的沟通效果。而生命中的许多事情都是没有办法解决的,没有对与错。因此,遇到意见不一致时,和伴侣说几句绵绵情话,想办法解决双赢局面,比没完没了的争吵和错误,输赢要好得多。家人不当法院,夫妇不当律师和法官。

好的婚姻需要经营

  6.尽量避免表达负面情绪。

  好事与伴侣分享,不愉快的事,特别是伴侣带给你的不愉快,可千万别在当下口无遮拦地说出来。若不经意间流露出感情,事后你一定会为自己的言辞感到遗憾。甚至当你很高兴说出这些话,并感觉到对方是“活该”时,当你发现这段关系已经受到影响时,你也会对当时所发生的事情感到沮丧。

  7.学会一起享受沉默。

  很多年的夫妻,有时确实缺乏话题。同样出现了沉默。允许沉默成为一种沟通的方式,而不仅仅是在交谈中停顿。学会用你敏感的心灵去探索对方的心灵世界。爱情将在和声中得到升华。

  8.平时注意自己说话语调。

  生气使声带变得紧张,而爱情使它变得松弛。和蔼、幽默、骄傲、热情、消遣、软弱、坚强,以及其他更多的情感,会立即作为声音的变化作出反应。假如你没有注意到这些细微的差别,下次和别人谈话时要留心。换一种语调,你就能轻而易举地改变消极态度。说话的声音总是能反映一个人的精神和情感状态,记住,说话的声音与说话的内容一样重要。

  9.学会用眼睛说话。

  眼为心之窗。科学家们发现,与没有眼神交流的家庭相比,每天看15分钟的家庭对幸福的感觉要高出70%。把目光作为交流语言的一部分。派生出来散发出能量,当然是你想要传递的能量。请告诉你的眼睛,你需要它来表达你所有的正面情绪。

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  10.对另一半的期望要符合现实

  别期望伴侣完美,人天生就是不完美的。接纳对方本来的样子,不要让对方成为你想象中的自己。认识现实,接受现实,我们才有机会去帮助别人去完善自己。

  有时候因为一句话,夫妻两人大打出手或是闹离婚。其实在小编看来,夫妻之间的沟通极为重要,有效的夫妻沟通技巧,有助于改善夫妻关系,更是婚姻的润滑剂。以上维持婚姻的十个小技巧,你了解了吗?

标签: 婚姻挽救 婚姻
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