怎么样挽救丈夫出轨离婚的心理

　　怎么样挽回老公出轨离婚的心理?当妻子知道丈夫出轨第一件事肯定是很冲动的，但是这并不利于你挽回老公，你想要挽回出轨老公的心就要平静下来后，双方开诚公布地谈一谈，是什么原因导致他出轨，找出症结所在。只要他不是死心塌地义无反顾不计后果的爱上小三，那还有挽回的可能。情感难题很心累？添加\/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断

　如何挽回老公出轨离婚的心理

　一、首先面对现实：你的男人出轨了

　　男人出轨了一心想离婚的心理其实就是俗称的出轨脑疯期，你说什么都没有用，如果你暴跳如雷的话，他就更加坚定的要跟你离婚，所以想想挽回吹老公的心理，妻子一定要冷静，因为很多女人面对男人出轨之后的反应，基本上是一个意识随意漂流、情绪肆意释放的过程。不知道自己想要什么，言不由衷，词不达意，或者想要一个根本不可能得到的结果。

　　比如，她们真正想要的是：这一切都没有发生过。老公没出过轨，老公一心一意只爱自己一人。这是一种不成熟的、不能面对现实的心态，但这也是一个正常人的心态。

　　就好像面对亲人去世这样惨痛的事实，人们的第一反应往往是，这不是真的，他没有死。甚至如果你没有亲眼见到遗体，你一辈子都会留在他还活在某处的幻想中。

　　心理学家在做亲人去世辅导的时候，第一件事情就是要你面对现实，即使对于孩子，和遗体告别都是一件非常重要的事情。

　　面对现实，才是处理问题的第一步。所以，你现在要面对的是：你老公已经出轨了。你愿意也好，不愿意也好，你甘心也好，不甘心也好，发生的事情就是横在你面前的大山，搬不走、绕不开。除了面对，你别无选择。

　　放弃吧，死心吧，照着镜子好好对自己说：我的老公已经出轨了。这是铁一样的事实。希望拥有一个没有出轨的老公，这是痴心妄想。现在就是这么个烂摊子摆在眼前，你就说怎么办吧!

　　如果有人问你，你想怎么办?你嘴上说的还是：他怎么可以这样对我?我到底做错了什么?说明你还没有接受现实。

　　如果你的老公已经明确认错，并且的确已经和小三断了往来，你却还在揪住过去不放，说明你还没有面对现实。说明你还活在一种幻想中：幻想这一切从来没有发生过，幻想你老公没有做过伤害你的事情。

　　只有婴儿才会以为世界因自己的意识改变，成年人必须面对现实。

　　二、 做出选择：你到底想怎么样

　　男人出轨了，你问女人想怎么样。10个女人，8个会义愤填膺的说：我要和他离婚!当离婚协议真的摆在面前了，能签字的有几个?

　　真诚面对自己内心，你到底想要什么。想要什么都没错，想要什么都不丢人，关键是，那是你真的想要的。

　　在思考这个问题的时候，你要做到以下几点。

　　第一，如上所述，面对出轨的现实。

　　是的，这盘儿菜就是已经被苍蝇盯过了。你可以要求换菜，你可以要求退钱，你甚至可以起诉餐厅。你唯一不能做的是：我还要这盘菜，但我希望他从来没有被苍蝇叮过。

　　如果你一直是这样思维，只有死路一条，谁也救不了你。

　　第二，排除情绪干扰，做出理性选择。

　　做到这一点不容易。但如果你提前知道你必须这么做，当事情来临的时候，你可以像启动一个程序一样的启动它。

　　控制心境是难的，但我们可以控制自己的行为。你可以提前做一个计划清单。发现老公出轨了，我要做下面这些事情：

　　比如，冷静一个周再开始处理问题;用一张纸写下自己的所有痛苦悲伤和愤怒，然后再用另一张纸写下自己到底想要什么;甚至你可以在计划中写上，如果发现老公出轨了，先出去旅行一个月，最好把具体的目的地都写上。

　　这样当事情发生的时候，你就拿出计划清单，照着去做。心情再差，动作再艰难，咬牙做完他。等这一圈儿事情做完了。你的情绪也能处理大半了。

　　我多次建议，一定要做老公出轨预案，提前就做好老公出轨了，我该怎么办的演习 。

　　有些女人说，你这太悲观，婚姻没有信任的基础，在一起还有什么意思呢?往往这么说的人，对婚姻的伤害最大;反倒那些做好预防措施的，才是真正保卫婚姻的人。