萨提亚家庭治疗模式是骗人的吗

　　萨提亚家庭治疗模式有用吗?是不是是骗人的?家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。萨提亚模式是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女士所创建的理论体系，萨提亚家庭治疗模式本身应该没有问题不是骗人，你觉得它是骗人的，应该是你找的萨提亚家庭治疗机构不正规是骗人的，所以你觉得是个骗局，所以提醒大家学习萨提亚家庭治疗模式，一定要正规专业的机构，交钱前一定看公司规模和相关营业证书，还有是否具备萨提亚家庭治疗模式教学资质证书等等，希望对你有帮助!情感难题很心累？添加\/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断

　　萨提亚家庭治疗案例心得分享

　　萨提亚模式不强调病态，而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程，只要是关心自我成长与潜能开发的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。通俗的解释就是她动态的解释人及人在与家庭及社会的互动中所产生的种种问题，对现代人的生活具有非常明确的指导价值，正是因为这个特点，她的理论不会因为社会与文化的变迁而失去实用性。

　　她，年轻美丽，聪明能干，但却苦于在许多事情上总是在关键的时候掉链子——刚开始的时候信誓旦旦、满怀希望，但逐渐会不自觉地往后拖延，拖延时间长了、来不及了，就会感到恐惧，最后迫不得已的时候，就只想逃跑或者放弃。

　　比如，她从小学习成绩还不错，但中考就很不理想;高中时很努力，但最后还是没能如愿考上北大;曾经，兴致勃勃地投注了很多的时间、精力、财力筹办自己的公司，最后却都打了水漂儿;现在在单位上班也是如此，很多次都经历了从兴高采烈到垂头丧气的过程。

　　她说，她几乎不敢再相信自己能做成什么事情了，有一种不断地被打趴下再也站不起来的压迫感。

　　在举办的萨提亚模式课程中，来自台湾的李世庆老师邀请现场的学员把她的现状“演了”出来：上来两组人做角色扮演，一组代表她想要的状态，兴致勃勃地从A点出发，不论发生什么，信心百倍地坚持，直到到达目标B点;第二组代表她的现状：信心满满地从C点出发，过程中遇到一些困难，开始犹豫不决，到D点就蹲下去了，勉强到E点的时候已经蹲得更低甚至要趴在地上了，于是就没有力量达到目标F点了。

　　她老老实实地承认，是这样的。

　　萨提亚家庭治疗案例心得

　　问题来了：在这个过程中你为自己做了什么，让“她”从站得稳稳的、很有力量的C点变成了蹲下去、爬下去、状态全无的D点、F点的状态?

　　她走近看着站在C点扮演自己的那个“她”，开始用手打她，往下压、往下拽。她说，心里的声音是：“你真笨，你真蠢，你什么都做不好!......”

　　“你从谁那里学到了这种方式并用来对待自己?”老师问到。

　　片刻的犹豫后，她说：“应该是从妈妈那里。从我小时候起，无论事情大小，只要做不好妈妈就会动手打我，学习只要考不了第一名她就打我，用巴掌打，有时候气急了还随手操起身边不管什么东西，直到我18岁上大学远远地离开了家。我对自己说的那些话就是当年妈妈骂我的时候所说的话，甚至和她的声调、语气都是一样的。”

　　李世庆老师意味深长地问：“你的意思是，你接过了妈妈手中的鞭子，接管了打你自己的任务?”

　　她显得很沮丧，承认从来没有意识到过这一点，曾经下定决心，决不当像妈妈一样的人，可是看来还是成为了自己不喜欢的那种人，天!真有宿命的感觉。

　　【萨提亚模式相信大部分人都倾向于选择自己熟悉的而不是舒服自在的方式来应对，特别是在压力状态下。但改变永远都是可能的。】

　　在老师的引导下，触碰并尝试去表达当年的愤怒、抱怨、受伤和无助，让那些压抑了太久的情绪得以释放。对妈妈的不满，对当年那个小小自己的疼惜一起涌上心头，她终于允许了自己一次，允许表达，允许哭泣。

　　她说，她特别希望自己有一个完全不同的妈妈：“她爱我，欣赏我，给我一个平静、温暖的家，告诉我，如果想好了你就去做;遇到困难会和我聊天，鼓励我;我做到了她能为我骄傲;做不到，也会安慰我：你已经很努力了。”

　　她说：“我好像12岁以后就一直都希望能有一个人在我需要的时候帮助我，鼓励我，安慰我!”

　　“当下的你，这个成年的你，还在等待妈妈能成为这样的好妈妈吗?已经成年的你接管这个任务好好照顾自己如何?”

　　这真是一个从没听说过的、全新的思路，一种令人充满希望、兴奋和力量的方式!她的眼睛里闪烁着光芒，有一种幡然醒悟后的清明，还有一份对新事物的好奇和兴奋。

　　【是啊，真正能帮助自己的人一定是自己。我已经成年，我来做自己够好的妈妈，开始一件事情之初的兴奋可以理解，过程中有阻碍也是必然，关键是我怎么平静地理解自己，鼓励自己，积极应对，寻求支持，克服困难，努力坚持。】

　　萨提亚家庭治疗案例心得

　　她说：“想到永远可能都无法从妈妈那里得到我期待的，尽管有些失落，但我突然感觉空间大了，心平静了，有力量了，相信自己了，愿意尝试了，不用逃跑了。”终于理解了一句歌词：不管生活中发生了什么，最大的功课是经由这个学会爱我自己(Whatever happened in life ,the greatestlesson is to love myself through this )。

　　老师决定再考验一下她，把她拉到之前画面中的D点，问，现在你想用什么方式对她?

　　她默默地站了一会儿，有点无奈地看着老师：“我还是有点想打她，觉得她不够好，很多事情都没做好。”

　　这引出了她对自己另外的一个困惑就是，她总是什么都学，学管理学、经济学、心理学，正在犹豫是读MBA还是读EMBA，甚至为了弥补过去没能上北大的遗憾，还想是不是在40岁有条件的时候去读个哈佛的学位。为着这些学习，她把这些年挣的钱全都花光了。

　　这背后的逻辑是什么呢?

　　“细想的话，也许是觉得，我做一件事情，做得好，就会得到爱，就像小时候，考了第一名，妈妈就不会打我，有时还会显得很高兴。于是，做好一件件事情成为我一次次争取到爱的方式;也许是一种证明，通过做好一件件事情，证明我是有能力的，是值得被爱的。”

　　李世庆老师不失幽默地说到：“爱是L-O-V-E，不是M-B-A，不是E-M-B-A，不是P-U(北京大学的英文缩写)，也不是H-A-R-V-A-R-D(哈佛)，你过去的方式是通过做好事情到达爱，寻找爱;那是过去的一种方式，你可以换一种新的方式，直接到达爱。做事情，一种是出于热爱而做，另一种是出于要求去做，你，是有选择的。”

　　她默默地站在那里，默默地、狠狠地点了点头：“明白了，谢谢老师!”

　　工作坊的最后一天，美丽沉静的她站起来和大家分享，说：“我从12岁的时候开始，好像总是在哭着喊着，谁来帮我，谁来救我?我突然发现，很多真正的目标都已经实现了，我再也不用刻意表现，不用证明自己，我突然感到，我自由了!”

　　是的，爱在自己身上，无需证明，也不必寻找。不拒绝来自别人的爱，就像不拒绝锦上添花，但也不把期待放在别人身上。爱自己，源泉在自己这里，自己才是爱的宝藏。