冷分手的如何挽救 冷暴力分手后复合攻略【有效】

　　冷分手的如何挽回?很多人会问冷分手是是什么，那就是冷暴力分手!分手有很多种可能，吵架分手，出轨导致分手，家人不同意分手。但有一种分手情况是最恶心的，冷暴力分手。当你面对这种情况，并且希望挽回爱情的话，你需要先知道对方心里的真实想法。

　　一.冷暴力的原理、心理深度剖析

　　冷暴力的本质，是对感情的冷处理。双方有问题，但是不解决问题，而是逃避问题。可问题就摆在那里，不解决就没事了吗?

　　躲避，反而会让问题越来越严重。从裂缝变成裂痕，然后变成深渊。可是，为什么他会选择逃避，而不是面对?这就涉及到三种不同的心理：

　　1.自身性格导致冷暴力产生

　　关键词：回避型人格

　　回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。

　　两个人相处的过程里，难免会有问题出现。你喜欢每天黏着他，他却喜欢跟朋友出去聚会。这种生活方式或者理念的不和谐，都会产生矛盾。

　　面对矛盾时，大部分人会采用沟通和相互让步的方式，达成整体平衡。

　　但如果你的爱人有回避型人格的特征，他会觉得这个问题非常大，大到自己无法解决。既然无法解决，那能逃一会是一会吧。

　　于是，本来很平常的感情问题，就硬生生的变成了三观不合，拒绝沟通，甚至逼自己分手了。

　　判断回避型人格的方式很多，最科学的，是美国《精神障碍的诊断与统计手册》中的标准。

　　满足以下4条的，就具有回避型人格的特征。

　　美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为：

　　1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。(情感困惑加爱燃情感导师\/信：aijy1717，免费一对一分析)

　　2.除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)。

　　3.除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。

　　4.行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

　　5.心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。

　　6.敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。

　　7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

　　如果你的爱人具有回避型人格的特征，那可以跟他好好谈一下。语气温和的问他，是想分手还是想在一起。

　　安全感，可以让他们更真实的表达情绪。

　　如果他想在一起，那你需要给他更多的包容，让他觉得这个问题并不是那么的严重，只要沟通好就可以解决。

　　通过这样的方式，当对方越来越信任你，什么都跟你说的时候，感情就会越来越好了。

　　2.用冷暴力逼迫对方提分手

　　关键词：不想负责任

　　社会上总有一些人，既想占便宜又不想负责任。

　　想要一个东西吧，不说，让你猜。猜错了就跟你生气，说你不懂他。猜中了，就扭扭捏捏的说，哎哟，你买都买了，那我就勉强收着吧。

　　里子也占了，面子也有了，天底下的好事全都是他们的。

　　这种让我们深恶痛绝的人，在恋爱中也会有类似的行为。

　　明明想分手了，但当时是自己许下了的承诺。提分手，就打自己脸了。于是用冷暴力的形式，把对方晾着。

　　逼的对方受不了的时候，让对方自己主动提分，自己不仅目的达到了，还没有心理负担。

　　如果你感觉对方越来越冷，用消极的态度对待问题，甚至主动制造问题。

　　那么，他可能在逼你分手。

　　3.长期积怨后报复对方

　　关键词：想让对方不舒服

　　冷暴力只是一个表象，背后的原因有很多。在众多咨询的案例里，还有一种非常常见，那就是用冷暴力报复对方。

　　一段感情慢慢变淡，往往是双方共同的问题。

　　如果你前期给了对方过多的心理压力，同时用错误的方式不断的逼迫对方。那么就会激发强烈的抵触心理。在这种抵触心理的驱动下，他看到你的信息，听到你的声音，甚至听到你的名字，都会有不舒服的情绪。

　　如果有这种情绪，但又不想分手的时候，就会采用冷暴力的形式，阻断你们的联系。

　　在你看来，对方是不理你，故意折磨你。

　　但实际上，这只是他保护自己的一种方式而已。

　　这个时候，你所想的是让他

　　这三种心理是为爱情感咨询遇到最多的情况，还有比如出轨后不知道怎么面对爱人，现实问题不知道如何解决，家长不同意等事情导致冷暴力。

　　挽回的第一步不是做什么而是知道为什么。

　　清楚为什么会变成这样以后，才能找准方向，一步步去实施。

　　当我们知道冷暴力的心理因素后，下一步就是针对对方的心理，采用最合适的应对方式。

　　冷暴力分手还能复合吗?教你如何挽回爱情

　　男人冷暴力分手的表现

　　冷暴力对于男人来说是无形的武器，其实很多时候男人并不知道自己冷暴力的时候有多么可恶。

　　但是在女人的角度来说，这样的冷暴力比吵架更痛苦，越是想和他深入沟通解决问题，他却根本不想沟通，你越着急他越淡定，简直让你倍感抓狂。

　　分手前已经很喜欢冷暴力的男人，分手后也一定会更变本加厉，如果分手前不是很喜欢冷暴力的，分手后或许因为尴尬等原因也渐渐在不知不觉中使用了冷暴力。

　　当你满腔热情和他聊天的时候，他很可能会像冰雕一样，让你难以接受，拥抱着寒冷，你曾经对他说过最多的话很可能就是：你到底有没有在听我说话，你怎么一点反应都没有。(情感困惑加爱燃情感导师\/信：aijy1717，免费一对一分析)

　　分手后你不敢再这样质问他，但是眼看这样的僵局不打破，很难进行二次吸引，让他重新爱上和你聊天的气氛，很难应营造出活跃的感觉，更难挽回他的心。

　　冷暴力分手如何挽回呢?

　　对待冷暴力分手有三点你必须要记住的，这三点用在大部分人的身上还是挺有效果。女生掌握以下三点，就有机会挽回爱情。

　　1.分析冷暴力分手的原因

　　男人的冷暴力并不会空穴来风，绝大部分是因为两个人的经营出了问题，因此需要静下心来去思考到底是什么原因导致的。尤其是要分析男人的心理诉求和需要是什么?分辨出哪些是自身问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，需要好好正视并及时改变。

　　2.做好自己缓解紧张关系

　　很对女性在面对男友的冷暴力时很容易陷入怨妇模式，指责、抱怨等负面的、暴力的沟通方式回击男人，反而导致感情越来越糟糕。其实合适的应对方式恰恰是相反的，及时地处理自身的情绪，努力地自我提升价值，该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

　　3.适当进行深度沟通

　　当弄清问题、了解原因后，可以选择合适的时机跟对方进行一次深度沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方表达内心的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，可以适当共情，并向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

　　冷暴力分手是最伤人的分手方式，希望男生不要对女生冷暴力，女人遭遇冷暴力也不要放弃爱情，按照以上方法一步步打破冷战僵局，就能扭转局面挽回爱情。