爱燃乐天导师:感情变坏,“它”才是罪魁祸首


  中年人的感情就像是人的一只脚掉进了沼泽里。

  拔也拔不出来,越挣扎越痛苦,只能屏住呼吸,保持不动。

  是的,中年人的感情很平静。

  和自己的另一半没有了激情,没有心动。

  仿佛只剩下了人们口中所说的亲情。

  两个人生活久了,暴露出来的越来越多的缺点,以及两个人的吸引力的不断下降。

爱燃情感乐天

▲乐天老师的简介

  这些都是感情淡下来的原因。

  但感情成为一滩死水的最重要的一个原因是,沟通出了问题。

  一.中年夫妻之间总是充斥着暴力沟通。

  因为没有耐心去和对方说话,所以说出口的话就像是带着刀子一样,扎得人生疼。

  暴力沟通让感情越来越差,两个人成了最熟悉的陌生人。

  所以一定杜绝暴力沟通,去学习非暴力沟通。

  掌握非暴力沟通的四个要素,对于婚姻和谐美好,实在是非常重要。

  1、观察;(不判断或者评价)

  主观陈述事实就行了,随意的评判会影响感情。

  如果妻子在丈夫下班没洗手就拿起了东西吃的时候,说一句:你没洗手。

  这是在客观陈述事实,丈夫八成会丢下东西去洗手。

  但如果妻子这样说一句:“你怎么不洗手呢?脏死了!”

  质问的语气加上自己的随意评判,男人会乐意接受你的观点吗?

感受

  2、感受;

  说出感受比质问更让人容易接受。

  不要把质问对方放在第一位,把你的感受直接表述给对方。

  这是在引导对方为你考虑。

  3、需要;

  直接表达出内心的需要,不要拐弯抹角,让男人去猜。

  4、请求

  请求比命令更能激发男人的保护欲。

  “请帮我倒杯水,好吗?”比“给我倒杯水”的语气更有指令力。

  看看现实中,妻子和丈夫是如何进行暴力沟通的?

  妻子:喊你多少次了,装听不见是吧?一天到晚就知道打游戏,挣的那几个钱,还不如小区老张家儿子买一双球鞋的钱。人家老张像你一样回家就窝沙发打游戏了吗?

  丈夫:烦不烦,一天到晚的叽叽歪歪,人家老张好,你有那个命嫁给人家吗?

  妻子:要不是我当初眼瞎,也不至于嫁你这么个孬货。

  丈夫:闭嘴行吗?老子没有时间听你唠叨。

  二人接下来甚至会由骂战开始动手。

  全程二人都是暴力沟通,感情加速变坏。

  话是随口就说出去的,没有人停下来想一想为什么会这样。

  男人最理想的相处状态是没有人管他,没有人在他耳旁唠唠叨叨。

  可是女人不唠叨,家庭秩序如何建立起来?

  女人运用非暴力沟通就可以改变沟通模式,达到这个目标。

  注意运用好非暴力沟通的四个要素,在和对方沟通的时候,观察是第一步,然后陈述事实。

  对方做出不符合你要求的事情,不要急着去评价对方是个什么样的人。

  客观描述你看到的就行了。

  你如果把这第一步做好,感情已经就在向好的方向进行,不信就试试吧!

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