发现老公精神出轨了我该怎么办:做对这4步让他回头


  发现老公精神出轨了我该怎么办?男性出轨,一般分为生理出轨和心理出轨。但一般情况下,大多数人认为身体上的出轨比精神上的更可怕。事实上,我认为,这两者的区别仅仅是精神上的出轨缺乏机会而已。丈夫精神上的出轨该怎么办?有4种方法帮你挽回老公。

  要想讨论还能不能挽回,我们首先要了解肉体出轨和精神出轨的区别。前一种人大多厌倦了妻子身体到外面寻求刺激,而后一种人则主要由于失去了婚姻的爱,对感情的沮丧。

 发现老公精神出轨怎么办:做对这4步让他主动回头

  都说热爱是很难拥有的一种东西,那么男人精神出轨,是不是就很难挽回了呢?

  其实,只要你掌握好方法,精神出轨比身体出轨更加容易挽回。因为有些人精神出轨,只是他感觉婚姻的激情已经消退了,他无法适应日益沉闷的婚姻,并感到爱情不再存在,从而导致精神上的出轨现象。

发现老公精神出轨了我该怎么办

  最终想要他真的回归可以通过两种途径:

  1、老婆通过自身的改变,开启一种新的婚姻模式,并且引导老公进行改变。从而使老公热情回归。

  2、老公通过自己的改变,适应目前的婚姻模式,重新发现老婆的好。

  但是,如果想要老公回归更快,那么静静等待第二种方式,显然只能听天由命,将自己婚姻的幸运掌握在你担心的人的手里,实在是让人不安。

  所以,想要挽回老公精神出轨,作为老婆,应该主动出击,率先进行自我改变。

  要怎么改变呢?

  1、你要反思你们婚姻中的问题

  有些人可能会说了,对方精神出轨,那就是对方的错。既然是对方有错,那为什么要我反思,不应该是对方反思吗?

  这话虽然说得有道理,但是对方精神出轨,他未必愿意反思。你可得小心他真的有机会,就身体出轨了。所以,如果你真的想要挽回老公,那就不应该计较这一点,况且,婚姻中出现问题,绝对不能讲错误全部推到另一个人的身上。如果你是一个完美的人,对方的心思你一清二楚,并且你也能够和老公相处得融洽幸福,那么老公还会出轨吗?

  2、弄清楚对方在婚姻中的需求

  了解对方的需求之前,先来了解一下什么是爱情。爱情有三种形式:激情,游戏和伴侣,但伴侣是最重要的。在心理学中,有关于爱的解释,它将爱分为热情的爱,游戏式的爱和伴侣式的爱。可以说老公和老婆之间这三种都会有,婚外情一般只存在于前两种。

  所以,尽管老公精神出轨了,作为伴侣,你的胜算还是挺大的。但是此时,你也应该知道,自己作为伴侣,有没有提供给老公伴侣式的爱呢?

  他在婚姻中有什么样的需求,你知道吗?他的需求,你有没有能力去满足他呢?只有弄清楚男人在婚姻中的需求,才能对症下药,挽回出轨。

老公精神出轨了我该怎么办

  3、开始真正的行动

  时间是治愈情伤的良药,也是恢复男人心脏的营养素。但是光靠时间还不行,得要有行动。将你的想法付诸于行动,你才能挽回精神出轨的老公。毕竟站在岸上学不会游泳,你有好的想法,不改变,老公也看不到你的变化呀。你没有变化,那么如何去挽回自己的老公呢?

  所以,无论你想做什么事情,行动都是最重要的东西。在老公还只是精神出轨的时候,行动就更应该刻不容缓了。

  4、提升自己的女人味 

  女人可以不漂亮,但是不能缺少女人味。女人味是吸引男人的独特魅力,异性之间互相吸引才能产生爱情的化学作用。审视一下自己是否结婚以后就慢慢地失去了女人味,穿着打扮很随便,言行举止也变得粗鲁了,久而久之你对老公的吸引力就会慢慢下降,老公的目光也就会转移到别的女人身上了。所以女人婚后更有不断地提升自己的,让自己变得越来越有女人味。 

  最后,回到问题,老公精神出轨,我该怎么办,还能挽回吗?

  能,只要你沉着冷静的去思考问题,反思自我,反省婚姻,然后在等待一段时间,挽回精神出轨的老公并不是难事,幸福的婚姻终将会到来的。爱情导师说过,大部分感情矛盾都是可以修复,只是大多数人都忽略他们最佳的挽回机会,在尝试自己去挽回之后,却在自己挽回过程中犯了低级错误,导致关系直接降到冰点。如果你不知道怎么挽回,真的放不下这段感情想要挽回。Andy老师是心理学专业的高级婚姻情感咨询师,你有什么问题可以添加微信:airan63,向他阐述他会24小时内给你回复。

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