怎么样挽回老公出轨离婚的心理


  怎么样挽回老公出轨离婚的心理?当妻子知道丈夫出轨第一件事肯定是很冲动的,但是这并不利于你挽回老公,你想要挽回出轨老公的心就要平静下来后,双方开诚公布地谈一谈,是什么原因导致他出轨,找出症结所在。只要他不是死心塌地义无反顾不计后果的爱上小三,那还有挽回的可能。情感难题很心累?添加\/信:airan63,10s快速免费申请情感诊断

 如何挽回老公出轨离婚的心理

 一、首先面对现实:你的男人出轨

  男人出轨了一心想离婚的心理其实就是俗称的出轨脑疯期,你说什么都没有用,如果你暴跳如雷的话,他就更加坚定的要跟你离婚,所以想想挽回吹老公的心理,妻子一定要冷静,因为很多女人面对男人出轨之后的反应,基本上是一个意识随意漂流、情绪肆意释放的过程。不知道自己想要什么,言不由衷,词不达意,或者想要一个根本不可能得到的结果。

怎么样挽回老公出轨离婚的心理

  比如,她们真正想要的是:这一切都没有发生过。老公没出过轨,老公一心一意只爱自己一人。这是一种不成熟的、不能面对现实的心态,但这也是一个正常人的心态。

  就好像面对亲人去世这样惨痛的事实,人们的第一反应往往是,这不是真的,他没有死。甚至如果你没有亲眼见到遗体,你一辈子都会留在他还活在某处的幻想中。

  心理学家在做亲人去世辅导的时候,第一件事情就是要你面对现实,即使对于孩子,和遗体告别都是一件非常重要的事情。

  面对现实,才是处理问题的第一步。所以,你现在要面对的是:你老公已经出轨了。你愿意也好,不愿意也好,你甘心也好,不甘心也好,发生的事情就是横在你面前的大山,搬不走、绕不开。除了面对,你别无选择。

  放弃吧,死心吧,照着镜子好好对自己说:我的老公已经出轨了。这是铁一样的事实。希望拥有一个没有出轨的老公,这是痴心妄想。现在就是这么个烂摊子摆在眼前,你就说怎么办吧!

  如果有人问你,你想怎么办?你嘴上说的还是:他怎么可以这样对我?我到底做错了什么?说明你还没有接受现实。

  如果你的老公已经明确认错,并且的确已经和小三断了往来,你却还在揪住过去不放,说明你还没有面对现实。说明你还活在一种幻想中:幻想这一切从来没有发生过,幻想你老公没有做过伤害你的事情。

  只有婴儿才会以为世界因自己的意识改变,成年人必须面对现实。

  二、 做出选择:你到底想怎么样

  男人出轨了,你问女人想怎么样。10个女人,8个会义愤填膺的说:我要和他离婚!当离婚协议真的摆在面前了,能签字的有几个?

  真诚面对自己内心,你到底想要什么。想要什么都没错,想要什么都不丢人,关键是,那是你真的想要的。

  在思考这个问题的时候,你要做到以下几点。

  第一,如上所述,面对出轨的现实。

  是的,这盘儿菜就是已经被苍蝇盯过了。你可以要求换菜,你可以要求退钱,你甚至可以起诉餐厅。你唯一不能做的是:我还要这盘菜,但我希望他从来没有被苍蝇叮过。

  如果你一直是这样思维,只有死路一条,谁也救不了你。

  第二,排除情绪干扰,做出理性选择。

  做到这一点不容易。但如果你提前知道你必须这么做,当事情来临的时候,你可以像启动一个程序一样的启动它。

  控制心境是难的,但我们可以控制自己的行为。你可以提前做一个计划清单。发现老公出轨了,我要做下面这些事情:

  比如,冷静一个周再开始处理问题;用一张纸写下自己的所有痛苦悲伤和愤怒,然后再用另一张纸写下自己到底想要什么;甚至你可以在计划中写上,如果发现老公出轨了,先出去旅行一个月,最好把具体的目的地都写上。

  这样当事情发生的时候,你就拿出计划清单,照着去做。心情再差,动作再艰难,咬牙做完他。等这一圈儿事情做完了。你的情绪也能处理大半了。

  我多次建议,一定要做老公出轨预案,提前就做好老公出轨了,我该怎么办的演习 。

  有些女人说,你这太悲观,婚姻没有信任的基础,在一起还有什么意思呢?往往这么说的人,对婚姻的伤害最大;反倒那些做好预防措施的,才是真正保卫婚姻的人。


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