发现老公婚外情怎么办:金牌导师在线调解挽回【高效】


  发现老公婚外情怎么办?爱燃情感金牌导师Andy认为婚姻生活中出现婚外情,对家庭来说无疑会带来极大的破坏性。当发现老公有“婚外情”,你只需要做好以下6点,他可能就会回归家庭!

 发现老公婚外情利用6个方法挽救婚姻

  1、冷处理

  先放松自己的心情,适当的户外活动,放松、减压,缓解负性情绪,先不与老公大闹,调理自己的心情,保持平静、积极的心态。

  当你知道老公有了“婚外情”后,一定要镇定,先考虑清楚,他是不是值得你留念,为了这个家庭认真考虑,切莫一时冲动提出离婚,这时候,你首先要做的,就是要全面提高自信心,不能自己就先败下阵来。

发现老公婚外情怎么办

  2、为自己做一个决定

  外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.

  3、自我反思

  为什么老公对我生厌,我是不是没有了从前对他的激情,还是缺少对老公的关爱和温柔?还是自己不再注意装饰自己,而忽略了老公的新鲜视觉?

  4、与老公沟通

  在情绪稳定的情况下,找老公谈谈,告诉他,他这样出轨已久的行为,让你很不舒服,很难受,如换位思考,问老公你能否原谅你对他的不忠及背叛呢,与你老公续谈从前,你们创业的场景及艰苦,是你们俩人相亲相依,发展到如此的地步,可说打江山易,守江山难也。

  5、让老公自己去处理他与第三者的关系

  最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。(情感困惑加导师\/信:airan63,一对一免费分析情感问题 )

  6、用心经营婚姻

  良好的沟通后,俩人相互接纳及包容,老公要有悔过的表态,说出具体的婚姻承诺,今后怎样做再能稳定这个家,为家庭有一份责任,解除与老公有关系的女孩。多留意、欣赏生活中的小岔曲,了解人性的有限及脆弱,用真诚、大爱来诃护它。

 爱燃情感金牌导师:Andy

  中科院心理研究所心理咨询师认证

  高级婚姻情感咨询

  广东省心理咨询师协会理事

  国家高级营养师

  东北师范大学心理学毕业

  主要解决:婚外情,拆散与劝退特殊型小三,如拆散闺蜜与老公处理金钱型等小三,如劝退老公与第三者、私生子纠缠等业务,如起诉离婚等婚姻维权业务

  根据来访者的对冲突描述和个人感受,挖掘背后的本质,有针对性的制定方案,完成个人价值的提升,达到家庭关系和谐发展。按照发展心理学、社会心理学的规律解决家庭婚姻、两性相处、原生家庭的关系处理。

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