拯救婚姻专家在线咨询:如何拯救出轨的婚姻


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 拯救婚姻专家在线咨询:如何拯救出轨的婚姻

  出轨的婚姻是否可以挽救,主要是看出轨者的出轨动机、目的。出轨目的为钱色或钱权交易,双方无真感情,时间很短或一次性出轨。出轨动机为家中得不到温暖,去外面寻找满足感,与小三建立真感情。无论婚姻是否容易挽救,都有挽救的机会,要找准合适的时机进行出击。

  1、回归理性

  当发现老公出轨时,最最重要的是保持理智,不让情绪成为行为的主导。当然,肯定有人会说,情绪来时如洪水猛兽,想要驾驭它实在太难。那么这个时候,要做的就是先远离刺激情绪产生的源头。你可以闭上眼睛,缓慢进行三次深呼吸,然后转身离去/放下他的手机。千万别幻想自己能够优雅地出现在他俩面前,或者在翻看到更暧昧的内容后依然保证情绪不失控。

  至少给自己一天的时间去冷静。在真正处理好心情,回归理性前,不要下任何结论,做任何决定。因为失去了理智,你的智商基本为负,任何看似理直气壮、名正言顺的决定,都可能让这段婚姻万劫不复。那么,怎么确定自己就真的理智了呢?你可以进行一次演习,比如找闺蜜倾诉。当你能够平和地将你的见闻和担忧娓娓道来,而没有过多情绪宣泄时,表示可以进行下一阶段的考虑了。

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  2、反思婚姻中存在的问题

  爱人出轨,也就说明你们的婚姻已经存在了很严重的问题,虽然你不曾察觉,但婚姻中的问题两个人都无法逃避责任,所以先反省一下你们之间的问题,看看自己是否有哪些地方做得不够好,思考在今后的生活中,自己要如何改变,这才是真正能够对挽回婚姻产生积极作用的做法。

  3、学会爱自己

  婚姻中的女人一定要学会爱自己,才能更好地保全婚姻,自己无尽的奉献,是换不来丈夫对你的爱的。不能为婚姻失去自我,应是每个女性必须清楚的原则。婚姻生活只是女人所有生活的一部分,绝不是全部。有没有婚姻生活都要保持自己身心的完整性。女人爱自己的方式很多,要靠自己去发现。要有一颗自嘲,宽解的心。女人是水,注定一生不会风平浪静。伤害,泪水回避男人多的多。要有一颗自嘲,宽解的心,才会让自己不陷于痛苦中不能自拔。尤其当老公有外遇的时候,一定要找到一个让自己坚强的理由。你不是不优秀,你不是不好,而是老公没有懂得尊重你,在这个时候你更需要用坚强的心来尊重自己,让自己在承受之后依然笑对生活。

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  4、自我提升,掌握挽回的主动权

  要知道,不论当初你们多么深爱着彼此,生活总会消磨掉一部分你们爱情中的激情,再加上时间越来越久,难免在彼此的眼中,都已经缺失了当初的吸引力,想要挽回爱人的一个前提,就是 要保持足够的吸引力,不论是外型或是内在,都要有所提升,当然,这不是让你去整容,而是多注意护理皮肤,多健身,多看书,多享受生活,只要对方能够发现你的改变,自然也就会再次被你吸引,这时,挽回婚姻的主动权也就落到了你的手中。老公出轨变心,挽回 ,单从他的的行为上去制约是行不通的,还需要从你们相处的模式上去改善。而你们的相处模式的改变,又不可能直接能驱动你的老公去改变,因为他现在习惯了这种模式,也习惯了可以家里红旗不倒,外面又可以乱搞。

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