如何挽救无性婚姻:拯救无性婚姻8个秘诀


  面对无性的婚姻该如何继续?无性的婚姻这是很多夫妻面对的难题,性爱是婚姻生活十分重要的一部分,但无性婚姻的现象在现代社会似乎越来越普遍。如何拯救无性婚姻?下面是爱燃情感为你整理的拯救无性婚姻8个秘诀,希望对你有帮助!(情感困惑加爱燃情感导师\/信:airan63,免费一对一分析)

 如何挽救无性婚姻:面对无性婚姻要怎么办

  一、首先,找出无性婚姻的原因

  性是夫妻间最亲密、最直接的身体沟通,常被视为夫妻间亲密的指标。

  当然,性不是唯一的指标,夫妻双方如果都有默契或经过沟通,慢慢减少性生活,甚至没有,还是可以维持很好的婚姻。最怕的是夫妻间没有经过沟通或是没有很好的默契,一方就有意或无意悄然停止或拒绝,造成另一方极大的疑惑、痛苦或不满足。

找出无性婚姻的原因

  1、首先,去了解自己和对方的健康状况,是不是生病或身体有问题了?

  陈太太的先生曾有很长一段时间都不碰她,让她十分痛苦,也让她兴起抓外遇的念头。但花了许多钱,明察暗访,只是更确定先生是清白的。最后,她在先生的饮料偷偷加入万艾可,希望先生能自然而然勃起,享受闺房之乐,但还是无效,因为先生就是一点性欲都没有。直到某次体检才发现,先生患有糖尿病,影响他的性致。

  泌尿科医师解释,某些疾病和药物会让人性欲衰退,根本没有欲望。像是忧郁症、糖尿病、高血压、高血脂;再如,男女性的更年期,女性在产后,也容易性趣缺缺。

  在药物方面,降血压药(特别是中枢神经抑制剂、利尿剂、乙型阻断剂)、抗精神病药物和抗忧郁药物,也都会影响性欲。如有这方面困扰,可建议医生以别的药物代替。

  而抽烟、酗酒、生活不正常,也会耗损健康,对房事提不起劲。因此,与其担心另一半是否在外面搞情欲走私,不如先去关心他的身体健康,建议他去做做健康检查,才能对症下药。

  即使是碰到难以启齿的性功能障碍问题,像是男性的阳萎、早泄和性欲低落,女性的情欲低落、润滑不足、性交疼痛和阴道痉挛,还是能透过泌尿科、妇产科、精神科或性咨商等专业人士得到帮助。

  2、进一步关心对方,工作压力是不是太大?有什么忧心烦恼的事?或是有什么原因影响他的性欲?

  精神科医师指出,工作压力大、没时间,有可能是借口,也有可能是真实的情况,男女都一样。

  因此,去关心另一半目前遭遇的状况,也分享自己的心情,就是开启两人对话,让双方有亲密交流的好时机,而不用先谈床上的事。

  3、当然就是要去思考和面对两个人的关系。

  某位开设性健康特别门诊有十年历史的资深精神科医师,从临床及许多研究都发现,无性婚姻中的夫妻最大问题来自于缺乏兴趣,性欲受到抑制和影响,亲密关系不佳,彼此无爱,才会产生无性婚姻。

  因此,到他门诊的个案,除了要了解他们的生理状况,像是性欲高低、是否有性功能及高潮问题外,更重要的是要了解两个人的关系。如果两个人的关系还好,才能鼓励他们做进一步的性治疗,如果关系不好,还是得回头先处理两人的关系。像婚姻中常碰到的婆媳问题、金钱冲突、双方的个性或相处模式。

拯救无性婚姻8个秘诀

  至于外遇是否会造成无性婚姻,因人而异。有人会因为婚外情,不再跟另一半亲热。也有人特别卖力,特别是男性,希望内外兼顾,不要露出蛛丝马迹。资深性咨商师建议,不要只从次数或频率去怀疑另一半是否外遇,还是要回到两个人的关系,去检视彼此的相处,爱与感情是否还存在?

  很多事情其实不用说,夫妻间心知肚明,两个人关系好不好?够不够亲密?但如果还是找不出原因,充满了疑惑,不妨用问的,直接沟通,或是写成文字,把自己的疑惑全写下来,例如:”亲爱的,我们之间已经很久没有亲热,不知道是怎么回事?是工作压力太大吗?还是你有了新的对象?我很想了解为什么,也想知道我能帮你什么?”迫使对方也不得不面对问题。

  二、重燃爱火,从无性婚姻变有性

  夫妻间的性生活的确会随着不同阶段有所变化,是一个动态的过程,而非一成不变。新婚时,大部份人的性生活都很活跃且新鲜。年纪渐长,体力和荷尔蒙都不如从前,性生活自然会下降。如果,想恢复两人的亲密关系,可从以下8个方法改善:

  1、让两个人开始讨论性

  夫妻间一定要开诚布公,把问题讲出来,才能有进一步的沟通。有研究发现,高达三分之一的女性从未有高潮,有三分之一的男性有早泄和阳萎的问题,但都不敢告诉对方。

  其实你们两人可以一起观赏温馨的爱情片或A片(前提是另一半愿意一起看,不能勉强),从中找到彼此可以讨论的话题,讲出自己的感觉,慢慢谈到彼此所面临的问题。

  建议陷在紧张关系中的无性夫妻(一方很想做,但另一方完全不想,两人在邀请与闪躲的过程中,已造成伤害与压力),可以和对方先讲好在某一段时间先不要有性,让双方都有空间和时间能谈,找出两个人问题所在,或尽快寻求专家的协助。

  2、两个人一起寻求性治疗

  当代性学性治疗大师马斯特曾有一句名言:”性是两个人的事,一个人不好,另一个人也不会快乐。”

  因此,夫妻间的性,如果在双方讨论后仍无法解决,最好能一起求助,治疗效果会更好,这是所有临床治疗师与医师的发现。

  比如说,如果男性有勃起障碍,其实是很需要另一半在旁边煽风点火,撩起性欲。而女性的性欲低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以爱与耐心来化解。

  不可否认,女性在碰到问题多半勇于求助,但男性较困难。如果很确定另一半不会也不愿意离婚,不妨冒点险,逼他来,告诉他:”如果你不愿意来面对我们的问题,不想有所付出,那只好分手了。”你必须软硬兼施。

  三、放轻松、再放轻松

  在心情和态度上一定要放轻松,打破脑中对性的禁忌或刻板印象,不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的,才会喜欢性行为。

  在身体上也要放轻松,女性不要怕自慰,透过自慰来探索自己的敏感地带,也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己,学习一些新的性爱技巧,让双方都能在性上有所突破,享受到不同的乐趣。

  四、教另一半如何来爱你

  教另一半怎么样来爱你,不要认为对方都应该要知道,告诉对方你喜欢什么,不喜欢什么。比如说,你的性感带在哪里,亲吻爱抚哪里会让你舒服兴奋,怎么样又会让你不舒服或疼痛。

  沟通时,虽然要直接诚实,但也要温和有礼,要考虑这句话会不会伤害对方。比如说,女性不要批评男性:”你的手怎么这么大力、这么粗、这么笨?”这会让男性挫折退缩,而是可以换个方式说:”你的手比较轻时会让我比较舒服,我喜欢这样。”男性对女性,反之亦然。

  五、约会时间刻意制造两人时光

  要像上班工作一样,排出时间和另一半约会,而不是让性生活永远被牺牲。例如,周末的某个时段、或是工作日的某个晚上,固定为两个人约会做爱的时光,不让其他事所取代。

  性生活不只是生理的事,而是一种艺术,是两个人的游戏,如果不花时间经营,当然不会有好结果。我们都会花心思经营专业,为什么不花时间经营性生活?性会让人愉悦、放松、有活力。

  六、寻求变化,常常制造新鲜感

  男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激,喜欢不同的人时地,有不同的变化与花样。和女性喜欢罗曼蒂克、稳定的情感关系,男女双方有很大不同。

  因此,双方最好对另一半都有所了解和调整。比如说,偶尔去汽车旅馆或是将家的卧室做变化,都能带给男性极大的刺激与新鲜感,而不是一成不变。

  对于女性,男性则应该用心经营前戏,同时要让太太在平常就感受到自己的爱与关心,体贴与温柔是让女人兴奋的来源。

  七、常常跟另一半一起运动

  科学研究发现,脑部是性感的地带。跟另一半一起运动吧,温和的散步和游泳,双方都可以参与,一起聊天,培养感情。从事性行为其实很需要体力,有好的运动习惯,也会让自己较强壮,有兴趣想做。

  但千万别太在意自己的身材,研究发现,有78%的女性不满意自己的身材,如果太在意身材就无法好好享受性爱。

  八、多拥抱对方

  没事就多抱抱、摸摸另一半,从没有性欲望的身体接触,慢慢会发展出有性的感觉,这是对无性婚姻中的夫妻最好的开始。

  按摩也很好,从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始,慢慢的当两个人的身体都能放轻松,感到舒畅时,自然会想跟对方有进一步接触。情感问题添加\/信:airan63,爱燃情感专家一对一助你解决感情困扰。

  如何挽救无性婚姻?每对夫妻情况不同,性需求也不同,但在还有能力从事性行为时,还是尽可能将性纳入夫妻的生活。因为性是夫妻间最好、最直接的互动,相较于无性婚姻,有性生活的夫妻,亲密感较高,对婚姻满意度也较高。


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