老公出轨后修复婚姻的5个阶段 用正确的方法挽救婚姻


  老公出轨后如何修复夫妻感情,这个过程大致上可以分为5个阶段:愤怒期,退行期,接受期,反思期和修复期。下面我们来看看修复婚姻的5个阶段分别是代表什么!出轨之后的婚姻修复怎么修复,如果想真正彻底的修复,建议大家找专业的咨询师来帮忙。咨询师可以帮你在伤害还没有那么严重的时候,就快速的找到有效的方法,缩短痛苦期。添加微信:airan63,获取一次1对1免费咨询分析!

  老公出轨后修复婚姻的5个阶段

  1、愤怒期

  愤怒老公为什么出轨,自己对这个家付出了这么多,老公最终还是背叛了自己,觉得接受不了这个事实。

  2、退行期

  人们在接受比较巨大的精神打击之后,一般都会产生一种退行的现象。比如吃不下饭睡不着觉,丧失了工作的能力,无法照顾好自己,就像孩子一样需要别人的关爱,被照顾,需要时时跟周围的人产生情感连接,整个人处于一种停滞的状态。

  对于出轨问题的本身,我们也需要对方为此全然的负责。我们感觉自己做不了什么,觉得失控,被抛弃,很无助很绝望,很多事情都不愿意接受,情绪波动也很大,很敏感,很脆弱。多数人都会经历这么一个阶段,只不过有些人可以把这些感受都外放出来,心里是什么样的都可以放出来。

  3、接受期

  接受期就是接受事实。第一个事实,不是出轨这件事,而是接受对方其实是个怎样的人。我们过去是否不够了解他,是不是对他有太多理想化的期待,他真实的样子是怎么样的,而你们之间真实的关系又是什么样的。

  也就是说,我们到这个阶段就是要接受一种可能,有些事实说明这段关系是根本不值得去修复的,而基于这个事实我们就要去做出决定。

  4、反思期:

  这个阶段最大的变化就是,我和你单独的这两个个体,在有的时候可以变成“我们”了。

  在刚开始出事的时候是“你怎么这样,你怎么能这样对我?”其实就是说你是你,我是我,两个人是对立的。到了反思期,我们会想“我们”怎么了?“我们”发生了啥?

  5、修复期:

  修复其也叫做行动期,可以开始考虑对方的感受了,为了关系就可以做出一些行动了,怎么样去更多的满足对方一些需要。

 老公出轨有效的挽救修复婚姻方法

  1、要有效沟通,让对方把话讲完

  很多的女人和对方一旦吵架就马上开启自己的“机关枪”模式,一直噼里啪啦的说个不停,甚至还会打断对方的说话,你是很想为自己据理力争,争出个道理,但是这样特别有损你们两人之间的感情,你要清楚的知道夫妻间要学会适当的谦让,最好彼此相敬如宾,并不是你们两人结婚了,你就可以完全不考虑别人的感受,如果你不考虑别人的感受,那么在感情中,你和对方的沟通永远都是无效进行的,长此以往,他甚至都会拒绝和你的沟通。在感情中你要清楚的知道,当他想要表达自己的想法时,你要学会耐心的倾听,不要打断对方的积极性,并且还要给对方一定的回应,这在感情中是最基本的尊重。

  其实,婚姻出现危机,是两个人在某一方面或多方面内心期望无法达到平衡的结果。只要我们能够冷静的处理自己的情绪,不让对方恼羞成怒,自己大度的承认一些错误,并耐心沟通,满足彼此的内心需要,便能让我们的婚姻实现永久。

老公出轨后修复婚姻的5个阶段

  2、不动口,就动手——灵活应用肢体语言

  你可以回想一下,你有多久没有和你的丈夫拥抱了,你有多久没有和自己的爱人亲吻了,你有多久没有说爱他了,所以比起吵架时打架、闹翻的局面,我更建议你们在日常生活中多一点甜蜜的小举动,毕竟这些举动可以增加你们日常的互动,也更加能够调节你们之间的氛围,你要巧妙的学会用肢体语言来表达自己的想法,比如男人去外面玩了很久才回来,比起你一回来就死追着他问东问西,你还不如直接给他递上一杯水问他:累不累?相信等你这样问过后,他肯定会明白你对他的用心,自然而言也会向你表达他内心的想法。

  3、孝顺他的父母

  有一句话一直都是这样说的:爱情时两个人的事儿,但是婚姻却是两个家庭的事儿,比起爱情,所谓婚姻,就是有了家庭的责任和担当。女人想要挽回婚姻,除了老公,他的父母你也需要纳入考量的范围。既然成了一家人,就不要再把自己当做外人,跟他一样孝顺他的父母,让他知道自己是真的爱他,这样男人也会看到你的付出。同时学会孝顺他的父母是挽回最好不过的方法的,因为只要获得了他父母的认可,那么你们之间就算有再大的矛盾,父母也会给自己的儿子叮嘱几句,让他好好对待你,有很多女人面对婆媳问题,一直都是很不屑的眼光,但是她们没有考虑到的是,一段感情中可能和你相处比较多的,就是他的家人,他的父母,你可以试想一下,如果你要生产,那么过来照顾你的必然是他的家人,所以和他的家人打好关系是一个非常好的办法。

  4、学会为人处世

  为人处世在婚姻中尤其显得重要,不懂为(wei的第四声)人,就不会处世,小的夫妻家庭,其实跟在社会中的关系处理大同小异,懂得为人处世可以代表性格的成熟与否,不懂为人处世,必然是让男人看作是不够成熟,不成熟的女性是很难让男人相信婚姻是幸福的,只有他觉得这段婚姻有了希望,他才愿意回头跟你过日子,否则,找另外个女人是机会的事情。

  5、学会给予新鲜感

  人是一种贪鲜的动物,什么都喜欢新的,新衣服,新环境,新房子,对于长时间相处的两个人,对方的一切都一清二楚,很容易就会失去新鲜感,从而产生厌倦的情绪,转而向外界寻求自己需要的新鲜感。

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